Post saya kali ini membincangkan tentang satu kaedah diet yang rahsia, yang telah terbukti berjaya membantu menurunkan berat badan individu-individu seperti bodybuilders, selebriti dan pakar fitness di negara-negara maju. Sistem ini telah banyak kali diuji dan kini telah disusun dengan terancang untuk menjanjikan hasil yang ketara dalam jangka masa 3 minggu.
Pengurangan lemak ini dapat dicapai tanpa melakukan senaman berat atau mengambil sebarang pil ataupun supplement. Hasil yang tipikal yang anda boleh capai menggunakan sistem diet ini adalah sebanyak 9.5 kg - iaitu jumlah berat badan yang anda mampu turunkan.
Diet ini dipelopori oleh seorang pakar nutrisi pemakanan dan kecergasan bernama Brian Flatt. Beliau
mengambil masa 7 tahun untuk meneliti dan membangunkan kaedah diet yang beliau gelar sebagai 3 Week Diet.
Beliau menyatakan bahawa sistem diet yang dia perkenalkan ini merupakan satu rahsia yang tidak disenangi oleh syarikat-syarikat besar dalam industri fitness, kerana diet ini boleh memberi kesan negatif kepada sambutan terhadap produk fitness mereka.
Malah doktor kesihatan juga akan mengelak daripada mengongsikan keberhasilan rahsia diet ini dengan pesakit, walaupun mereka tahu mekanisma diet ini benar dan selamat. Program diet ini direka khas untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak sama dengan kaedah lapuk yang menekankan kaedah "kurangkan makan dan kerap bersenam". Walaupun kaedah lama seperti ini betul dan berkesan, tetapi ianya mengambil masa yang cukup lama sehingga anda tidak larat untuk teruskan.
Saya faham kalau anda rasa skeptikal, was-was, merepek atau mendapati diet ini sukar untuk dipercayai, tetapi Brian boleh memberi penjelesan yang lebih lengkap dan benar, termasuk fakta-fakta saintifik di sebalik keberkesanan sistem 3 Week Diet. Brian Flatt adalah seorang pakar yang bertauliah dalam bidang kecerdasan, nutrisi pemakanan dan penulis buku,
Infomasi rahsia utama yang terkandung dalam sistem diet ini menyatakan bahawa berat badan berlebihan yang berpaut pada tubuh anda itu bukanlah kerana salah anda sendiri. Terdapat beberapa sebab mengapa anda terpaksa bergelut dalam usaha kurangkan berat badan. Berikut beberapa sebab mengapa anda tersangkut dan gagal menurunkan berat badan dengan berkesan;
Sebenarnya, banyak syarikat dalam industri diet telah membelanjakan berbillion dolar setiap tahun dalam usaha meyakinkan pengguna bahawa produk mereka adalah jalan penyelesaian bagi setiap masalah berat badan. Syarikat-syarikat ini tidak berminat sama sekali untuk menemui rahsia sebenar yang benar-benar boleh membantu anda untuk kurangkan berat badan, kerana hal itu akan menyebabkan periuk nasi mereka bocor dan boleh menyebabkan perniagaan mereka mengalami kerugian berbilion dolar.
Jadi, memang banyak informasi yang tidak benar mengenai cara-cara kurangkan berat badan, dan informasi yang tidak benar sebegini berlambak di mana-mana seperti buku, magazine, tv, internet dan suratkhabar.
Contoh paling dekat mungkin dengan mengaitkan luka yang menghasilkan nanah. Bila badan anda luka, bakteria mudah masuk. Bila bakteria mula hendak masuk, sistem pertahanan badan akan bertindak melumpuhkan bakteria tersebut. Hasil peninggalan daripada "peperangan" antara bakteria asing dan pertahanan badan ialah nanah.
Keadaan cellular inflammation ini lama-kelamaan akan menyebabkan pembentukan dan pengumpulan lemak, sehingga kadang-kadang boleh menyebabkan penyakit kronik dan kemerosotan kecergasan fizikal. Itulah sebabnya cellular inflammation ini dikenali sebagai silent killer. Cellular inflammation adalah juga punca sebenar mengapa tubuh kita boleh mengalami rasa sakit.
Cellular inflammation sudah dikenalpasti sebagai penyebab akar umbi kepada masalah kegemukan atau berat badan yang berlebihan. Bukan itu saja, ianya juga menjadi punca kepada peningkatan berlakunya pelbagai penyakit. Kebanyakan program diet yang sedia ada gagal memberi penekanan mengenai pentingnya anda mengawal cellular inflammation.
Dengan menangani cellular inflammation, anda dapat menurunkan berat badan berlebihan, membakar lemak, meningkatkan kecekapan metabolisme dan mengelak lemak daripada terbentuk semula. Anda tertanya-tanya bagaimana anda boleh mengawal cellular inflammation? Teruskan membaca sampai habis.
Satu lagi fakta tambahan di sini, kira-kira 2/3 daripada keseluruhan sistem pertahanan badan kita terletak di usus-usus kita. Apabila kita makan makanan yang dikategorikan sebagai makanan tidak sihat, makanan ini akan menimbulkan kucar-kacir pada sistem pertahanan badan. Bila sistem badan kita sudah kucar kacir dan ditewaskan, inflammation akan semakin menjadi-jadi sehingga sukar dikawal. Tubuh kita akan cenderung menyimpan lemak, tetapi kurang cekap untuk membakar lemak.
Jadi jika anda mendapati anda sukar untuk membakar lemak badan selama ini, ini berkemungkinan bermaksud anda sedang mengalami cellular inflammation tanpa disedari.
Salah satu kunci utama yang terkandung dalam 3 Week Diet ialah, ianya boleh membantu anda mengawal cellular inflammation tersebut sehingga anda dapat meihat kesan penurunan berat badan yang ketara dalam jangka masa singkat.
Ini kerana saranan seperti itu gagal mengambil kira penglibatan hormon yang boleh memberi impak besar dalam menentukan samada seseorang itu gemuk, sedang-sedang atau kurus.
Kalori daripada makanan yang kita makan terdiri daripada pelbagai jenis. Tubuh kita menerima setiap kalori itu dengan cara yang juga berbeza-beza.
Terdapat kalori yang menyebabkan kegemukan, ada juga kalori yang menghambat pembakaran lemak dan ada segelincir kecil jenis kalori yang memaksa tubuh kita membakar lemak dengan sendirinya.
Maka kunci kepada usaha untuk mengurangkan berat badan adalah dengan mengelak diri anda daripada mengambil makanan yang mengandungi kalori yang dikategorikan sebagai bad calories. Sebaliknya anda perlu fokus kepada pengambilan makanan yang membekalkan kalori yang baik (good calories). Ini dapat anda lakukan dengan mengamal sistem diet yang terkandung dalam 3 Week Diet.
Sistem 3 Week Diet ini boleh menyelesaikan kerumitan tersebut. Panduan diet ini telah diselidiki dan
disusun sedemikian rupa supaya senang difahami, setiap langkah-langkah senang diikuti, lengkap dengan grafik menarik dan anda tidak perlu lagi guessing samada benda ini ok atau samada benda itu tidak ok dan sebagainya.
Anda akan mendapati panduan 3 Week Diet ini seperti sedang memimpin tangan anda ketika menngambil setiap langkah dan melalui setiap peringkat bermula dari hari pertama hingga ke hari last sekali (21 hari).
Sistem 3 Week Diet dapat menangani fenomena tersebut kerana setiap peringkat akan membuahkan hasil dan anda akan nampak kesan seawal hari pertama. Dengan adanya kesan awal sebegini membuatkan anda bermotivasi tinggi untuk tingkatkan lagi usaha.
Bayangkan anda bangun pagi dan mendapati anda sudah lebih ringan daripada hari sebelumnya. Ini akan mendorong anda untuk tidak sabar-sabar lagi untuk terjerumus dengan lebih lanjut lagi dalam program diet tersebut.
Tidak dinafikan bahawa anda boleh menurunkan berat badan dengan makan makanan tertentu dan rajin melakukan senaman sehingga berjam-jam setiap hari. Tetapi berat badan anda menurun dengan kadar yang sangat perlahan kerana diet seperti itu gagalkan mensasarkan lemak-lemak yang degil dan lemak-lemak yang tersimpan bawah lapisan kulit.
Ada sesetengah orang boleh membakar lemak dalam beberapa jam setiap hari. Namun selepas makan, berat badan akan bertambah sikit. Sehinggalah makanan itu akan dicerna habis dan kalori diserap oleh badan sebagai bekalan tenaga untuk tempoh beberapa jam. Selepas semua kalori itu sudah habis, badan kita pula mula membakar lemak badan, dan kesannya berat badan anda menurun balik.
Bila anda makan, lemak yang diambil oleh badan akan dipecahkan kepada asid lemak (fatty acids). Asid lemak ini merupakan komponen yang sangat kecil yang membolehkannya bergerak keluar dan masuk atau menembusi dinding sel-sel dengan bebas. Oleh sebab sifatnya yang demikian maka itu asid lemak ini sentiasa tersedia menjadi sumber tenaga kepada badan anda.
Akan tetapi kalau asid lemak ini gagal digunakan, maka apabila anda makan santapan seterusnya, asid lemak yang masih tinggal, yang diperolehi oleh badan kita daripada santapan yang sebelumnya akan masuk ke dalam peti simpanan lemak iaitu sel lemak. Di sinilah bermulanya masalah berat badan berlebihan alias kegemukan melampau.
Pada masa asid lemak tadi menuju ke sel lemak untuk disimpan, acid lemak ini pula bergabung dengan 2 lagi asid lemak yang lain, kemudian bergabung pula dengan molekul yang dikenali sebagai molekul glycerol. Hasil daripada itu maka terbentuklah satu lembaga baru yang dikenali sebagai triglyceride.
Dari segi saiz fizikalnya, triglycerides ini adalah lebih besar jika dibandingkan dengan komponen-komponen individu yang membentuk beliau. Oleh sebab saiz triglyceride yang besar, maka ianya tidak boleh keluar dari dalam sel lemak tadi, tidak seperti molekul-molekul individu kecil iaitu acid lemak yang boleh bergerak bebas keluar masuk. Maka terperangkaplah triglycerides itu dalam sel lemak.
Bila triglycerides sudah terperangkap dalam sel-sel lemak, maka ianya tidak dapat digunapakai sebagai sumber tenaga. Kesannya, semua triglycerides ini terkumpul menjadi lembah dan gunung dan membentuk lambakan lemak yang digelar lemak degil (stubborn fat). Lemak tahap degil ini sangat sukar untuk dibuang.
Dalam "3 Week Diet" Ada Penyelesaiannya.
Program 3 Week Diet dibangunkan untuk disasarkan kepada lemak degil iaitu triglycerides. Diet ini mampu memecahkan triglycerides kepada komponen asas iaitu acid lemak untuk membolehkan acid lemak ini dikeluarkan dari sel-sel lemak, kemudian dijadikan bahan bakar untuk membekalkan tenaga. Acid lemak yang terlepas ini akan membanjiri badan anda, dan tiba - tiba anda akan rasa macam sangat bertenaga kerana ada energy booster yang terhasil daripada pembakaran acid lemak yang sudah lama terperangkap.
Itulah sebabnya orang yang sudah mengikuti 3 Week Diet ini sering mengatakan bahawa mereka rasa lebih bertenaga dan bersemangat seolah-olah tubuh mereka masuk ke dalam tubuh orang belasan tahun yang begitu aktif.
Diet ini mampu meleraikan ikatan tryglycerides itu dan membebaskan semua acid lemak keluar dari kepompong sel lemak. Bila ini berlaku, acid lemak dalam badan anda akan dibakar sehingga badan anda rasa berkobar-kobar dengan tenaga baru anda.
Diet itu sendiri akan memaksa badan anda untuk membakar lemak secara otomatik, malah ketika anda sedang nyenyak tidaur, sebab acid lemak yang baru dilepaskan menjadi suka kalau dibakar, ini penting supaya badan anda kekal bertenaga sepanjang hari. Sebab itu sistem diet ini terbukti boleh membuahkan hasil menurunkan berat badan dengan begitu berkesan dan pantas dalam masa 2-3 minggu.
3 Week Diet sangat menekankan tentang pengambilan nutrien yang tepat, yang badan anda sangat-sangat perlukan untuk mencapai tahap kesihatan yang maksima, pada masa yang sama menepis nutrients yang merencatkan proses pembakaran lemak.
Dengan menggabungkan beberapa jenis makanan yang terbukti boleh menggalakkan pembakaran lemak, 3 Week Diet dapat melakukan transformasi yang menakjubkan. Ini tidak mustahil sebab ianya bekerja bersama-sama dengan hormon anda untuk membakar lemak dengan lebih berkesan.
Program diet ini sangat mudah untuk dipraktikan dan semua kandungan makanan yang disarankan dalam diet ini mudah didapati di market-market berdekatan dengan anda.
If for any reason you you want to contact me, please a comment below, or can email me at tseketup@gmail.com and I will do my best to reply to you. Visit the website today by clicking on the link above and to learn in more details about the diet plan. You have nothing to lose except losing stubborn fat.
Turun Berat Badan 0.5kg Setiap Hari
Sistem diet ini bertindak dengan memaksa tubuh anda meleburkan lemak seberat 0.5kg setiap hari dalam masa 7 hari yang pertama. Kemudian anda akan kehilangan kiran-kira 0.15kg lemak setiap hari dalam masa 14 hari yang berikutnya.Pengurangan lemak ini dapat dicapai tanpa melakukan senaman berat atau mengambil sebarang pil ataupun supplement. Hasil yang tipikal yang anda boleh capai menggunakan sistem diet ini adalah sebanyak 9.5 kg - iaitu jumlah berat badan yang anda mampu turunkan.
mengambil masa 7 tahun untuk meneliti dan membangunkan kaedah diet yang beliau gelar sebagai 3 Week Diet.
Beliau menyatakan bahawa sistem diet yang dia perkenalkan ini merupakan satu rahsia yang tidak disenangi oleh syarikat-syarikat besar dalam industri fitness, kerana diet ini boleh memberi kesan negatif kepada sambutan terhadap produk fitness mereka.
Malah doktor kesihatan juga akan mengelak daripada mengongsikan keberhasilan rahsia diet ini dengan pesakit, walaupun mereka tahu mekanisma diet ini benar dan selamat. Program diet ini direka khas untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak sama dengan kaedah lapuk yang menekankan kaedah "kurangkan makan dan kerap bersenam". Walaupun kaedah lama seperti ini betul dan berkesan, tetapi ianya mengambil masa yang cukup lama sehingga anda tidak larat untuk teruskan.
Sistem Diet Yang Berkesan Untuk Turunkan Berat Badan
Sistem diet yang saya bincangkan di sini menekankan tentang transformasi tubuh yang boleh dicapai selepas 21 hari, yang orang mat salleh gelarkan sebagai " jaw-dropping rapid body transformation after just 21 days". Selain penurunan berat badan, kesan positif dan faedah kesihatan lain yang boleh dicapai adalah seperti perut yang kempis, ukur lilit pinggang menurun 2 - 4 inci, peningkatan tenaga dan peningkatan kecekapan metabolisme.Saya faham kalau anda rasa skeptikal, was-was, merepek atau mendapati diet ini sukar untuk dipercayai, tetapi Brian boleh memberi penjelesan yang lebih lengkap dan benar, termasuk fakta-fakta saintifik di sebalik keberkesanan sistem 3 Week Diet. Brian Flatt adalah seorang pakar yang bertauliah dalam bidang kecerdasan, nutrisi pemakanan dan penulis buku,
Formula "3 Week Diet"
Formula 3 Week Diet yang berlandaskan sains pemakanan ini telah membantu ramai individu di seluruh dunia menikmati penurunan berat badan secara berkesan dan selamat. Formula ini mengandungi banyak maklumat penting mengenai pembakaran lemak dan penurunan berat.Infomasi rahsia utama yang terkandung dalam sistem diet ini menyatakan bahawa berat badan berlebihan yang berpaut pada tubuh anda itu bukanlah kerana salah anda sendiri. Terdapat beberapa sebab mengapa anda terpaksa bergelut dalam usaha kurangkan berat badan. Berikut beberapa sebab mengapa anda tersangkut dan gagal menurunkan berat badan dengan berkesan;
1). Anda mendapat infomasi yang salah mengenai bagaimana tubuh kita ini menjadi gemuk dan bagaimana kita boleh kurangkan berat badan.
Kita kena berdepan dengan satu realiti bahawa tidak ada satu pun syarikat pengeluar produk diet di luar sana yang tidak lepas daripada menjanjikan produk mereka adalah yang terbaik. Seolah-olah sentiasa ada produk terbaru yang dikeluarkan setiap hari, yang lebih baik daripada produk sebelumnya.Sebenarnya, banyak syarikat dalam industri diet telah membelanjakan berbillion dolar setiap tahun dalam usaha meyakinkan pengguna bahawa produk mereka adalah jalan penyelesaian bagi setiap masalah berat badan. Syarikat-syarikat ini tidak berminat sama sekali untuk menemui rahsia sebenar yang benar-benar boleh membantu anda untuk kurangkan berat badan, kerana hal itu akan menyebabkan periuk nasi mereka bocor dan boleh menyebabkan perniagaan mereka mengalami kerugian berbilion dolar.
Jadi, memang banyak informasi yang tidak benar mengenai cara-cara kurangkan berat badan, dan informasi yang tidak benar sebegini berlambak di mana-mana seperti buku, magazine, tv, internet dan suratkhabar.
2). Anda mengalami Cellular Inflammation
Sukar bagi saya untuk alihkan ungkapan "cellular inflammation" ini ke dalam bahasa Malaysia. Cellular inflammation ini merujuk kepada gangguan ke atas sistem penyampaian isyarat sesuatu hormon tertentu di peringkat sel-sel. Sebenarnya ianya merupakan satu mekanisma tindak-balas badan kita terhadap ancaman luar contohnya patogen.Contoh paling dekat mungkin dengan mengaitkan luka yang menghasilkan nanah. Bila badan anda luka, bakteria mudah masuk. Bila bakteria mula hendak masuk, sistem pertahanan badan akan bertindak melumpuhkan bakteria tersebut. Hasil peninggalan daripada "peperangan" antara bakteria asing dan pertahanan badan ialah nanah.
Keadaan cellular inflammation ini lama-kelamaan akan menyebabkan pembentukan dan pengumpulan lemak, sehingga kadang-kadang boleh menyebabkan penyakit kronik dan kemerosotan kecergasan fizikal. Itulah sebabnya cellular inflammation ini dikenali sebagai silent killer. Cellular inflammation adalah juga punca sebenar mengapa tubuh kita boleh mengalami rasa sakit.
Cellular inflammation sudah dikenalpasti sebagai penyebab akar umbi kepada masalah kegemukan atau berat badan yang berlebihan. Bukan itu saja, ianya juga menjadi punca kepada peningkatan berlakunya pelbagai penyakit. Kebanyakan program diet yang sedia ada gagal memberi penekanan mengenai pentingnya anda mengawal cellular inflammation.
Dengan menangani cellular inflammation, anda dapat menurunkan berat badan berlebihan, membakar lemak, meningkatkan kecekapan metabolisme dan mengelak lemak daripada terbentuk semula. Anda tertanya-tanya bagaimana anda boleh mengawal cellular inflammation? Teruskan membaca sampai habis.
Satu lagi fakta tambahan di sini, kira-kira 2/3 daripada keseluruhan sistem pertahanan badan kita terletak di usus-usus kita. Apabila kita makan makanan yang dikategorikan sebagai makanan tidak sihat, makanan ini akan menimbulkan kucar-kacir pada sistem pertahanan badan. Bila sistem badan kita sudah kucar kacir dan ditewaskan, inflammation akan semakin menjadi-jadi sehingga sukar dikawal. Tubuh kita akan cenderung menyimpan lemak, tetapi kurang cekap untuk membakar lemak.
Jadi jika anda mendapati anda sukar untuk membakar lemak badan selama ini, ini berkemungkinan bermaksud anda sedang mengalami cellular inflammation tanpa disedari.
Salah satu kunci utama yang terkandung dalam 3 Week Diet ialah, ianya boleh membantu anda mengawal cellular inflammation tersebut sehingga anda dapat meihat kesan penurunan berat badan yang ketara dalam jangka masa singkat.
3). Anda terlalu fokus kepada diet yang menekankan "kurangkan makan, lebihkan bersenam" seperti yang kerap anda dengar daripada pengamal perubatan.
Arus perdana industri penjagaan kesihatan sentiasa berusaha membuatkan anda percaya bulat-bulat bahawa kunci kepada penyelesaian masalah berat badan berlebihan ialah dengan kurangkan makan dan lebihkan bersenam. Ini adalah satu teori ringkas sains pemakanan yang tidak lengkap, yang terlalu ringkas dan mencukupi untuk digunakan bagi menyelesaikan persoalan yang kompleks.Ini kerana saranan seperti itu gagal mengambil kira penglibatan hormon yang boleh memberi impak besar dalam menentukan samada seseorang itu gemuk, sedang-sedang atau kurus.
Kalori daripada makanan yang kita makan terdiri daripada pelbagai jenis. Tubuh kita menerima setiap kalori itu dengan cara yang juga berbeza-beza.
Terdapat kalori yang menyebabkan kegemukan, ada juga kalori yang menghambat pembakaran lemak dan ada segelincir kecil jenis kalori yang memaksa tubuh kita membakar lemak dengan sendirinya.
Maka kunci kepada usaha untuk mengurangkan berat badan adalah dengan mengelak diri anda daripada mengambil makanan yang mengandungi kalori yang dikategorikan sebagai bad calories. Sebaliknya anda perlu fokus kepada pengambilan makanan yang membekalkan kalori yang baik (good calories). Ini dapat anda lakukan dengan mengamal sistem diet yang terkandung dalam 3 Week Diet.
4). Anda Tidak Memiliki Satu Panduan Diet (Langkah Demi Langkah)
Ini merupakan satu batang penghalang yang besar yang telah banyak menyebabkan orang gagal dalam usaha menurunkan berat badan. Kalau ada pun satu panduan yang anda miliki sekarang, sudah pasti panduan itu mengandungi banyak informasi yang bercanggahan, kaedah yang tidak berkesan dan tidak banyak membantu.Sistem 3 Week Diet ini boleh menyelesaikan kerumitan tersebut. Panduan diet ini telah diselidiki dan
disusun sedemikian rupa supaya senang difahami, setiap langkah-langkah senang diikuti, lengkap dengan grafik menarik dan anda tidak perlu lagi guessing samada benda ini ok atau samada benda itu tidak ok dan sebagainya.
Anda akan mendapati panduan 3 Week Diet ini seperti sedang memimpin tangan anda ketika menngambil setiap langkah dan melalui setiap peringkat bermula dari hari pertama hingga ke hari last sekali (21 hari).
5). Anda Asyik Lompat Dari Satu Program Diet Ke Satu program Diet Yang Lain
Asyik tukar dari satu diet ke diet yang lain merupakan satu fenomena biasa yang selalu orang lakukan sekarang. Tapi kesannya kosong. Fenomena lompat ini berlaku disebabkan kurang motivasi. Kurang motivasi disebabkan hasil yang tidak memuaskan.Sistem 3 Week Diet dapat menangani fenomena tersebut kerana setiap peringkat akan membuahkan hasil dan anda akan nampak kesan seawal hari pertama. Dengan adanya kesan awal sebegini membuatkan anda bermotivasi tinggi untuk tingkatkan lagi usaha.
Bayangkan anda bangun pagi dan mendapati anda sudah lebih ringan daripada hari sebelumnya. Ini akan mendorong anda untuk tidak sabar-sabar lagi untuk terjerumus dengan lebih lanjut lagi dalam program diet tersebut.
Keunikan 3 Week Diet Program
Anda mungkin tertanya-tanya, apa beza diet yang ini dengan diet yang lain? Program diet lain menangani masalah berat badan dengan kaedah yang perlahan, mengambil masa terlalu lama dan membosankan.Tidak dinafikan bahawa anda boleh menurunkan berat badan dengan makan makanan tertentu dan rajin melakukan senaman sehingga berjam-jam setiap hari. Tetapi berat badan anda menurun dengan kadar yang sangat perlahan kerana diet seperti itu gagalkan mensasarkan lemak-lemak yang degil dan lemak-lemak yang tersimpan bawah lapisan kulit.
Ada sesetengah orang boleh membakar lemak dalam beberapa jam setiap hari. Namun selepas makan, berat badan akan bertambah sikit. Sehinggalah makanan itu akan dicerna habis dan kalori diserap oleh badan sebagai bekalan tenaga untuk tempoh beberapa jam. Selepas semua kalori itu sudah habis, badan kita pula mula membakar lemak badan, dan kesannya berat badan anda menurun balik.
Bila anda makan, lemak yang diambil oleh badan akan dipecahkan kepada asid lemak (fatty acids). Asid lemak ini merupakan komponen yang sangat kecil yang membolehkannya bergerak keluar dan masuk atau menembusi dinding sel-sel dengan bebas. Oleh sebab sifatnya yang demikian maka itu asid lemak ini sentiasa tersedia menjadi sumber tenaga kepada badan anda.
Akan tetapi kalau asid lemak ini gagal digunakan, maka apabila anda makan santapan seterusnya, asid lemak yang masih tinggal, yang diperolehi oleh badan kita daripada santapan yang sebelumnya akan masuk ke dalam peti simpanan lemak iaitu sel lemak. Di sinilah bermulanya masalah berat badan berlebihan alias kegemukan melampau.
Pada masa asid lemak tadi menuju ke sel lemak untuk disimpan, acid lemak ini pula bergabung dengan 2 lagi asid lemak yang lain, kemudian bergabung pula dengan molekul yang dikenali sebagai molekul glycerol. Hasil daripada itu maka terbentuklah satu lembaga baru yang dikenali sebagai triglyceride.
Dari segi saiz fizikalnya, triglycerides ini adalah lebih besar jika dibandingkan dengan komponen-komponen individu yang membentuk beliau. Oleh sebab saiz triglyceride yang besar, maka ianya tidak boleh keluar dari dalam sel lemak tadi, tidak seperti molekul-molekul individu kecil iaitu acid lemak yang boleh bergerak bebas keluar masuk. Maka terperangkaplah triglycerides itu dalam sel lemak.
Bila triglycerides sudah terperangkap dalam sel-sel lemak, maka ianya tidak dapat digunapakai sebagai sumber tenaga. Kesannya, semua triglycerides ini terkumpul menjadi lembah dan gunung dan membentuk lambakan lemak yang digelar lemak degil (stubborn fat). Lemak tahap degil ini sangat sukar untuk dibuang.
Dalam "3 Week Diet" Ada Penyelesaiannya.
Program 3 Week Diet dibangunkan untuk disasarkan kepada lemak degil iaitu triglycerides. Diet ini mampu memecahkan triglycerides kepada komponen asas iaitu acid lemak untuk membolehkan acid lemak ini dikeluarkan dari sel-sel lemak, kemudian dijadikan bahan bakar untuk membekalkan tenaga. Acid lemak yang terlepas ini akan membanjiri badan anda, dan tiba - tiba anda akan rasa macam sangat bertenaga kerana ada energy booster yang terhasil daripada pembakaran acid lemak yang sudah lama terperangkap.
Itulah sebabnya orang yang sudah mengikuti 3 Week Diet ini sering mengatakan bahawa mereka rasa lebih bertenaga dan bersemangat seolah-olah tubuh mereka masuk ke dalam tubuh orang belasan tahun yang begitu aktif.
Kelebihan Program 3 Week Diet
So this is what makes The 3 Week Diet so unique - bukan sahaja diet ini boleh menyekat pembentukan triglycerides, ianya juga directly mensasarkan lemak degil yang sudah lama berkampung dalam badan anda.Diet ini mampu meleraikan ikatan tryglycerides itu dan membebaskan semua acid lemak keluar dari kepompong sel lemak. Bila ini berlaku, acid lemak dalam badan anda akan dibakar sehingga badan anda rasa berkobar-kobar dengan tenaga baru anda.
Diet itu sendiri akan memaksa badan anda untuk membakar lemak secara otomatik, malah ketika anda sedang nyenyak tidaur, sebab acid lemak yang baru dilepaskan menjadi suka kalau dibakar, ini penting supaya badan anda kekal bertenaga sepanjang hari. Sebab itu sistem diet ini terbukti boleh membuahkan hasil menurunkan berat badan dengan begitu berkesan dan pantas dalam masa 2-3 minggu.
3 Week Diet sangat menekankan tentang pengambilan nutrien yang tepat, yang badan anda sangat-sangat perlukan untuk mencapai tahap kesihatan yang maksima, pada masa yang sama menepis nutrients yang merencatkan proses pembakaran lemak.
Dengan menggabungkan beberapa jenis makanan yang terbukti boleh menggalakkan pembakaran lemak, 3 Week Diet dapat melakukan transformasi yang menakjubkan. Ini tidak mustahil sebab ianya bekerja bersama-sama dengan hormon anda untuk membakar lemak dengan lebih berkesan.
Program diet ini sangat mudah untuk dipraktikan dan semua kandungan makanan yang disarankan dalam diet ini mudah didapati di market-market berdekatan dengan anda.
Dapatkan Info Lanjut Mengenai "3 Week Diet" Hari Ini Dengan Klik Di Sini
If for any reason you you want to contact me, please a comment below, or can email me at tseketup@gmail.com and I will do my best to reply to you. Visit the website today by clicking on the link above and to learn in more details about the diet plan. You have nothing to lose except losing stubborn fat.
Comments
Post a Comment